海南椰子鸡的做法
材料
煮料:半只大鸡、一个椰子、1L 纯椰子水、500ml
水、适量蔬菜、葱、大枣、盐。
蘸料:香菜、香葱、小米辣、蒜泥、海天海鲜捞汁、小青柠、沙姜。
做法
将所有煮料放入锅中,加入水后大火煮沸,撇去浮沫,再小火煮 30
分钟。蔬菜可视情况加入,类似涮火锅。
注意事项
鸡肉切块并洗净。
建议使用不易煮烂且味道清淡的蔬菜,如荸荠、玉米笋。
海天海鲜捞汁已含果汁及调味料,可以省略小青柠。
煮鸡时少加盐,让汤呈现自然鲜甜,用蘸料调味。
ExmemoTools插件:结合Obsidian与大语言模型的新体验
1 引入
今天和大家分享一个我自己制作的小工具,其中包含我认为非常实用、但在现有工具中找不到的功能。它的核心理念是更好地将自然语言大模型与
Obsidian 结合,同时还能相对节省调用成本。
在 Obsidan
中写文章常常会让大模型帮助修改文字,比如:润色、翻译、改错。
起初,我将需要处理的文本复制粘贴到大模型的聊天界面中,再加上提示词,得到模型的回应后,再将内容粘回到
Obsidian。
大约一年前,我开始使用 Obsidian 的 Text Generator
插件,把常用的提示词写入模板中,在需要的时候选择模板。不过也遇到了一些问题:有些模板需要经常调整,而有些操作并不在现有模板中,也不属于常见问题。每次修改模板非常麻烦,而且模板数量众多,每次定位模板也很容易打断思路。
于是,就想能不能直接输入提示词,并记忆使用过的提示词,并将高频使用和最近使用的提示词排列在最前面。这样一来,无需鼠标操作,只需在键盘上敲击两三个按键,就可以调用大模型了。
进而,想到利用大模型来生成文章的标签和摘要,将文章移动到合适的目录,让大模型帮我们做些事务性工作,也能很好的提升效率,于是把它们整合成一个工 ...
视频_后处理
1 Openshot
1.1 安装
请避免使用命令行安装软件,建议下载 AppImage
包,以防止旧版本存在的拖动问题。
下载链接:https://www.openshot.org/download/
目前提供 AppImage 格式,下载后设置为可执行权限即可直接运行。
1.2 调整屏幕大小
1.2.1 问题
对于录屏的视频,有时需要去掉视频中的边框和系统状态栏。
1.2.2 方法
在视频上右键点击,选择属性。
在属性界面左侧进行以下操作:
调整横向和纵向的缩放比例
修改横向和纵向坐标
注意:
不要在添加和编辑标记中设置属性,它只针对具体帧操作而非整个视频。
1.3 剪切和拼接
1.3.1 原理
在制作大型视频时,常常通过组合多个小视频,或者在视频中挖出一小块并用其他视频填充。推荐的方法是先将所需区域剪切成小块并进行处理,而不是直接在原视频上操作。
1.3.2 剪切
导入视频:通过菜单选择“文件”,然后点击“导入文件”。
右键点击视频文件,选择“split
file”,在播放到需要剪切的位置时,设定开始和结束时间。
完成剪切后,可以在物料区中可看到生成的小段视频, ...
水煎饺制作
面水比例
淀粉:面:油:水=1:1:2:20
(用电饼铛,20 个饺子,约 150ml 水)
步骤
锅里放油
小火煎饺子到微黄:90 秒
加面水盖盖,焖 3-5 分钟
开盖转中火,收干水
注意
用电饼铛几乎不会失手
|400
参考
视频:https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=6790299808732167073
玉米面发糕
1 实验一
1.1 用料
玉米面 250g
白面 250g
开水 250ml
牛奶 100ml
鸡蛋两个
干酵母 5g
枣:适量
1.2 做法
把 250 开水倒入 250 克玉米面,烫面,然后晾凉
再加入白面、干酵母、鸡蛋、牛奶,和成面团,
放入模具,加枣
放 30-40 度发面 1 小时
凉水上锅,大火,水开后蒸 25-30 分钟
关火后闷 2-3 分钟
1.3 效果
中间有点粘
可能原因:
放了鸡蛋
中间火开小了
太厚
用蛋糕模具不透气
1.4 参考
https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=11253467882059041522
2 实验二
2.1 用料
玉米面 100g
白面 100g
牛奶 150ml
干酵母 3g
泡打粉 3g
细砂糖 15g
枣:适量
2.2 做法
面粉、玉米面、泡打粉、糖,酵母混合均匀
将牛奶倒入面粉中,揉成面团
放入模具,30-40 发酵 1 小时,加枣
凉水上锅,大火,水开后蒸 25-30 分钟
关火后闷 2-3 分钟
2.3 效果
相比之前的,中间不粘,原因 ...
自制小青柠汁三种方法
山姆小青柠汁
将 100 克小青柠、80 克糖和 1L 水(700ml 水搅打,300ml
加冰)。去核后,用破壁机果汁模式搅打 5
秒(若无破壁机,打碎后需过滤)。
简易小青柠汁
切成两半,用果汁棒捶打:10 个小青柠加 600ml 水。
小青柠红茶
手打小青柠(或香水柠檬)搭配红茶、冰糖和冰块,即成柠檬茶。
说明
饮用时可选择代糖,无热量负担。
参考
感觉山姆再也赚不到我的钱!自制小青柠汁(7分糖版)
对谈_250427_舞台与社交的自我察觉
[!abstract 看到别人的舞台]
来源:用户与 ChatGPT 对话(2025-04-27)
内容:关于朋友圈、个人展示与社交感受的反思:
每个人都需要一个“被看见、被理解”的舞台。
朋友圈更多是个人意义的展示,不必强求对他人有价值。
理解别人需要展示存在感,但自己不一定要迎合不喜欢的表达。
社交中可选择性互动:真心喜欢就回应,无感就沉默,温和但有边界。
相关主题:舞台感 社交边界 自我表达
[!abstract 社交引导与使用时机]
来源:用户与 ChatGPT 对话(2025-04-27)
内容:关于引导对话与掌控社交节奏的思考:
引导朋友展开自我分享的小技巧包括:选择对方擅长又自己能参与的话题、挖掘细节、以兴趣驱动提问。
练习掌握对话引导是一种社交技巧,但不必每次都使用。
能力是用来选择的,不是用来无休止表演的。需要的时候出手,不需要时自然收起。
保持自然松弛,避免陷入“运营感”或无意义的消耗。
相关主题:社交技巧 节奏感 边界与自由
精华
理解他们的动机,不代表我们必须喜欢,或者必须迎合。
真正的舒展,不是靠一个人卖力表演,是互相成就出来的。
能力 ...
对谈_250424_开源进化
[!abstract 开源的协作悖论与多重价值路径] 来源:与 ChatGPT
对话整理(2025-04-24) 内容:开源项目中存在一种“协作悖论”: -
协同演化难题:使用主分支的开源软件,如果只使用不贡献,缺乏竞争力;若投入资源深度魔改,又容易脱离主线,增加维护负担。改得越多,升级越累,成本越高。
- 反制策略:部分项目通过 fork
自建主线,在小而精的场景中取得优势,甚至倒逼原主线优化。用户自主选择也缓解了“PR
不合”的焦虑。 -
商业共生关系:开源并非反商业,反而是许多企业的助力工具。小公司基于开源做服务,大公司通过开源建立声誉与生态主导力,各自收获不同价值。
- 贡献 vs.
利益:贡献者不一定是“白做嫁衣”,而是获得社区影响力、技术积累等“非金钱资本”,形成长线回报。
相关主题:开源治理、技术债、社区协作、商业模式、生态构建、策略博弈
对谈
我
想到关于开源的进化,你给看看有什么漏洞哈。
开源软件一个很有意思的点在不断进化,你可以 fork
一个改改卖钱,可是自己改的多了又不合主分支,就没办法和主分支一起进化,你就得不断地追着人家改,除非比原始项目做得还好。
就跟 ...
对谈_25042x_剃头技巧
[!abstract 剃头技巧简明指南]
来源:亲子剃头实战经验
内容:儿童寸头操作的三个关键阶段:
事先准备:选合适时间,安抚情绪,沟通预期,准备好设备与清理工具;
操作注意:从较长卡梳开始,遵循“下后短、上长、前留”的结构,控制孩子头部不乱动;
后处理:剃歪可自嘲(自然风)、务实(头发长得快),并以正面态度影响孩子对“做不好”的接受力。
相关主题:亲子沟通 尝试与失败 自我接纳
1 总结
这回肯定不能算成功,但是总结再讨论,反而觉得对这件事更有信心了。
2 精华
下次我会更好,但前提是:我要允许这一次不那么好。
真正拉开人与人差距的,不是失败次数,而是愿意再试的次数。 ## 3
对谈
3.1 我
昨天给娃剃了一个头,结果左边看着还行,右边跟狗啃的似的。中间提取了一些经验教训:
寸头一般是下后和两边最短,逐渐过渡,后中上和上面长度正常,前面留长一点。
开始的时候不要用最短的卡梳,至少用 0.5cm
以上的,否则很容易不小心局部剃秃,无法补救。
给小朋友剃头,一定按住头不能乱动。
还有一些想不明白的点:
渐长是如何做到的?是不是需要外加一个梳子在剃的过程中用梳子调长短 ...
对谈_250326_强迫症和不甘心
1 总结
有时候会有一些不受控的行为,即使发生了也打断不了内部的重复动作。也许这些只是小事,把小事看得太严重,是否也是一个问题?
与 4o
讨论到习惯、掌控感、不甘心和一些应对方法,最后聊到如何构建自我,犯错在其中扮演着怎样的角色。
2 精华
控制感错觉:通过“做点什么”,即使是无效的,也能
假装自己掌控了局面。因为比起什么都不做,这至少是个行动。
本质上成瘾不仅仅是“喜欢某件事”,而是
大脑依赖某种方式来缓解焦虑,重建掌控感。
“焦虑”背后一方面是不确定,也可能是这个问题实际上我无法解决,而又面对不了这样的自己?接受不了现实中的自己?
真正的掌控不是“必须解决它”,而是“知道什么时候该停下来”。
高效的人调整方向,低效的人撞南墙。
每一次“失败”其实都是一次数据更新,帮助你不断调整参数,让自己变得更强。真正的失败是“停止学习”,而不是“做错了什么”。
3 对谈
3.1 强迫症
我:发信息没收到回复,就不停刷新;不停打开股票账户看……有点强迫症的感觉。如果没得到答案,或者没得到想要的答案,就停不下来,这是什么问题?好像这种无法控制和成瘾有点像。
4o:这种行为确实和“强迫性重复”或 ...